Spis lækre grøntsager og mere frugt

Frugt og grønt er godt for alle

Selvom det ikke ligefrem er sæson for spæde danske grøntsager og skønne bær og frugter, så kan man, på grund af den smarte import, stadig spise masser af frugt og grønt. Det kan man heldigvis hele året, og det betyder at man har mulighed for at holde sig sund og frisk, også selvom man måske mere har lyst til chokolade og boller og varm kakao. Og det er der mange der har, fordi det er noget som gør kroppen glad. Men det kan sagtens være lækkert at spise grøntsager. Man kan for eksempel spise dem med dip til, eller man kan spise sin frugt dyppet i flydende smeltet chokolade. I hvert fald som erstatning for slik og søde sager. Men et rigtig godt æble smager også skønt, og det er supernemt at tage med på farten. Og det kan man også med en masse grøntsager.

Udgivet af: Esben

Share This Post On